Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2015
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 82,24g | Eiwit: 129,11g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Green Peas (Frozen), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Perdue Ground Turkey Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Subway Cold Cut Combo Meats, Subway 12" Cold Cut Combo. Diner: Egg, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling. meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|