|
I have been at 180-181 for the past 2-3 days but this morning I was still at 180.8lbs so I'll call it at 181lbs yay!
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 20,60g | Eiwit: 10,90g | Kolhy: 109,00g.
Ontbijt: Rice Cakes - Chocolate Crunch, large coffee. Lunch: veg drink, large coffee, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, Carrot & Coriander Soup. Snacks/Andere: bridge mixture. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|