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peso ore 13:40 dopo bagno e colazione (costipazione per 2 GG)
-sabato giornata corretta
-domenica colazione tardi solita 12 /pranzo pancake e yogurt 15:00/ 18:30 pinkfit zero/ cena 1 pizza e mezza rugantino + extra molto molto abbondante (🤢)
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60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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831 kcal
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Vet: 18,03g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Crownfield Fiocchi d'Avena, Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added. Lunch: Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'Avena, Buitoni Fette Biscottate, Cameo High Protein Cream Choco. Diner: Proaction Pink Fit Snack (Cocco/Caffè) . meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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