Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 216,82g.
Ontbijt: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Viinirypäleet, Pirkka Veriohukainen, Dronningholm Karviaishillo, Benecol Kasvisrasvalevite, Chiquita Banaani, Fazer Puikula Pehmeämpi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Diner: Pirkka Texmex Wrap, Porkkanat, Banaanit, Milbona Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Siirappi, Päärynät, Ingman Vanilja Jäätelö. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|