Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2668 kcal
|
Vet: 87,62g | Eiwit: 180,62g | Kolhy: 289,53g.
Ontbijt: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Хурма, Варенье Черничное, Сметана 20%, Сырники, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Миньон. Lunch: SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Банан, Голубика, Маракуйя, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|