Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 89,95g | Eiwit: 145,35g | Kolhy: 274,71g.
Ontbijt: Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Minas, Ovo (Inteiro), leite colher, Café. Lunch: Macarrão Talharim, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Peito de Frango. Diner: Natural One Suco de Maçã Integral, Arroz Branco, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Badejo no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Cheddar, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Iogurte Natural Integral, Maçã, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Café, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|