Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 60,49g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 207,57g.
Ontbijt: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Great Value 97% Fat Free Thin Sliced Honey Ham, Tortilla, Sargento Natural Swiss Cheese. Diner: Bueno Corn Tortillas, Fried Egg, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), GFS Nacho Cheese Sauce, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Stokes Red Chile Sauce - Southwestern. Snacks/Andere: Water, Bigelow Tea Green Tea, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|