|
- 800
Это несмотря на 80 гр. жиров вчера.
Сахар 6.3
Сон 80
Шаги 6500. Не бог весть что, но на работе я нахаживала вообще 3000.
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 44,92g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 125,71g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Бутер Италия, Бутер с авокадо и форелью. Lunch: Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Говяжья Рулька Отварная Ango, Салат Три К (10 гр). Diner: Мандарины, Alba Кефир 2,5%, Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой. Snacks/Andere: Говяжья Рулька Отварная Ango. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|