|
-200 гр за неделю, результат хороший, но не в ту сторону)😜
Будем считать ,что углеводов стало меньше и вода слилась)
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 93,68g | Eiwit: 128,17g | Kolhy: 283,07g.
Ontbijt: Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Пшенка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Кунжутное Масло, Камбала, Авокадо, Оливковое Масло, Макфа Соломка Длинные Макароны, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Говядина Тушеная. Diner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Lactoprot Lactomin 80, Maxler Max Motion With L-Carnitine. Snacks/Andere: Живая Еда Снеки с Вишней, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Избенка Творог 5%. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Кать, ты сейчас раз в неделю взвешиваешься чтоль?)
16 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
|
Да, мне лень расстраиваться каждый день)
16 mei 15 door lid: Katariq
|
Повеселила фраза " результат хороший, но не в ту сторону" :)
16 mei 15 door lid: kot_blevun
|
Kot_blevun, а че поделаешь тут, ну не расстраиваться же)но я четко на такой плюс расчитывала
18 mei 15 door lid: Katariq
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|