Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2009
|
124,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 200,00g.
Ontbijt: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Fat Free Light Cherry Yogurt, Diet Pepsi, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Diner: La Band Fat Free, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: NUTrition Heart-Healthy Mix, Kettle Corn 100 Calorie Pop, Craisins 100 Calorie Pack, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. meer...
|
|
3863 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wii Sports Active - 27 minuten, Rusten - 5 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|