Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 21,85g | Kolhy: 44,65g.
Ontbijt: Sococo Coco Ralado, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tapioca. Lunch: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Diner: Queijo Coalho, Sopa de Legumes. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|