Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2009
|
124,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 213,85g.
Ontbijt: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Diner: Fat Free Sour Cream, Reduced Sodium Black Beans, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Lettuce, Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Bananas, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Mini Moos Half & Half Creamers, Greenwise Honey Roasted Soy Nuts. meer...
|
|
3672 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|