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ore 12:50
solo colazione e 3 vv bagno tipo diarrea (ieri Roma)
colazione solita
spuntino pinkfit mirtillo
pranzo yog e pancake
spun Pink fit 106
cena bresaola+20 gr gallette grano saraceno (olio 1 cucchiaino e mezzo)+insalata e zucchine e carote con Carlo
dopo 2 mini pancake+5 gr cacao+ 10 gr cioccolato
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58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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780 kcal
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Vet: 16,93g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 81,88g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Loving Cacao Magro Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine. Diner: Ferrero Pocket Coffee, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Andere: ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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