|
- 300
Сахар 5.9 - ранний белковый ужин в 18:30, а потом водичка.
Сон 83, легла в час, встала в 6, не хватает
Шаги 7000
Оскар дышит редко, прижавшись носом к моему уху. Сквозь сон мне казалось что где то лрорвало шланг в ванной и вода со свистом выливается соседям вниз )))) Прэлестное утро !
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 37,38g | Eiwit: 67,21g | Kolhy: 70,02g.
Ontbijt: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе (из Молотых Зерен), Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Семга, Запеканка творожная с фруктами и изюмом (10г). Lunch: Хлеб Ливадия FR ANGO, Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Салат Три К с оливками, Карась Жареный. Snacks/Andere: Глобус Печенье Слоеное Ушки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|