|
2024.02.22
體重：82.45（重新踏上飲食控制的第一天）
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 67,97g.
Ontbijt: 7-11 大杯冰美式, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 7-11 黃金玉米. Lunch: 薑絲蛤蜊湯, 水煮蛋, 高麗菜, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. Diner: 豆皮, 地瓜葉, 7-11 茶葉蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|