Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 167,27g.
Ontbijt: Muesli, Yogurt al Naturale. Lunch: Zucchine, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Diner: Pomodori, Sedano, Carote, Hummus. Snacks/Andere: Prugna Essiccata, Yogurt Magro al Naturale, Frutto della Passione. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Carmen, it looks like you changed your goal weight to a much lower number. Good luck! :)
01 jun 15 door lid: Deb_N
|
hi Deb! just 5 kilos less while i'm trying to work on the body composition :)
01 jun 15 door lid: Carmenpa79
|
02 jun 15 door lid: Deb_N
|
03 jun 15 door lid: Carmenpa79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmenpa79's Gewicht Geschiedenis
|