|
2024.02.25
體重：81.4公斤
昨天中午吃春酒，晚上又吃牛排。
看來今天要多喝水代謝一下才行。
還好燈會走了3小時～有消化一部分😃
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 42,45g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 97,29g.
Ontbijt: 7-11 大杯冰美式, 全家 凱薩醬, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 十品目田園沙拉. Lunch: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 白飯, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 荷包蛋. Snacks/Andere: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 柑橘, 初鹿 蘋果拿鐵. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|