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leggera fame a cena ...
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2100 kcal
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Vet: 65,84g | Eiwit: 119,04g | Kolhy: 249,58g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Myprotein Soy Protein Isolate, Granarolo Latte Accadì Scremato, Auriemma Mandorle, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Sisa Gallette di Mais, Decò Gallette di Riso, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fiorentini Gallette di Riso. Lunch: Fiorentini Gallette di Riso, Sisa Gallette di Mais, Carne di Tacchino Light, Valsoia Olio di Soia, Noci Secche, Zucchine, Delizie del Sole Funghi Champignon, Vignola Riso Roma Integrale. Diner: Bonduelle Mais e Piselli, Fiorentini Gallette di Riso, Valsoia Olio di Soia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Sisa Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Noci Secche, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Andere: Auriemma Mandorle, Auriemma Arachidi Tostati. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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A. Francesco's Gewicht Geschiedenis
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