Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 193,43g.
Ontbijt: Mercadona Pão Bijou, Continente Fiambre Peito de Peru, Quescrem Queijo Fresco para Barrar Menos 50%, Doce, Café. Lunch: Nespresso Café Expresso, Laranjas (com Casca), Azeite, Limiano Queijo Curado Amanteigado Meio Gordo , Salada Verde Mista, Carne de Porco Assada, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Diner: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Lidl Fiambre Peito de Peru, Mercadona Pão Centeio , Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Fumadinho Fiambre da Pá , Continente Tortilha de Trigo Integral. Snacks/Andere: Tangerinas, Peras, Lidl Bolacha Maria Integral, Pingo Doce Bolacha Maria. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|