|
*keto day 2* 18 net carbs yesterday and much better sleep
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 42,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 169,32g | Eiwit: 181,94g | Kolhy: 55,50g.
Ontbijt: Costco Rotisserie Chicken, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Shrimp, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. Diner: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooper Sharp American Cheese, Specially Selected Premium Marinara, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Snacks/Andere: Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Hard Salami, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Slim Jim Deli Style Meat Stick. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewicht Geschiedenis
|