Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2009
|
123,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 39,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 212,74g.
Ontbijt: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: lite accents asian, lettuce, Apple Slices, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Potato Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Greek Salad. Snacks/Andere: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Craisins 100 Calorie Pack, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. meer...
|
|
3940 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Wii Sports Active - 16 minuten, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|