Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2011
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 46,62g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Splenda, Half & Half, skim milk, Quaker oatmeal squares. Lunch: cheese stick, 100 Calorie Right Bites Sandies, Sunshine� 100 Calorie Right Bites™ Cheez-It� crackers, Lean Cuisine Chicken Ranch Club. Snacks/Andere: Fiber Plus Antioxidants, water, cherries. meer...
|
|
3678 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonF3001's Gewicht Geschiedenis
|