Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2011
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 206,86g | Kolhy: 314,90g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Strawberries , Cool Whip Whipped Topping Lite, Caramel Syrup, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey , malted milk original. Lunch: BBQ Shredded Chicken, Ranch Veggie Dip, Cucumber (Peeled) , Soft & Smooth Honey Whole Grain White Bread. Diner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Brown Rice. Snacks/Andere: White Cheddar Popcorn, Honey , Casein Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , malted milk original, Caramel Syrup, Cantaloupe Melons , Extra Classic Bubble Gum, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Carb Max, ON Glyco-Maize, Water , Light Cheese Heads String Cheese Sticks. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|