Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 83,57g.
Ontbijt: Patinho Grelhado, Mamão, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Lacta Barra Sonho De Valsa, Patinho Grelhado, Kicaldo Farinha de Mandioca, Salada de Folhas, Caponata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|