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domenica dopo sera inizio sfascio
continuato lunedì tutto il giorno
martedì normale
mercoledì di nuovo dramma
giovedì (ieri) grande dolore e sofferenza fisica e mentale...
oggi peso scritto dopo bagno 6/7 volte stanotte e dopo colazione
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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919 kcal
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Vet: 20,14g | Eiwit: 100,49g | Kolhy: 84,32g.
Ontbijt: Loving Cacao Magro Amaro, Buitoni Fette Biscottate, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia. Lunch: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Snacks/Andere: Feeling Ok Tavoletta Cocoa, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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