Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 130,10g | Kolhy: 75,06g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Pêra Portuguesa. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo. Snacks/Andere: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Banana Prata, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|