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ore 14:30 dopo allenamento e bagno (molto dura)
ieri da merenda in poi....
3 pacchetti feeling fette
biscottini feeling 1 pacchetto
yogurt greco
riso soffiato
barretta Pink pasto
barretta Pink caramello
barretta Pink caffè
ho pure cenato cotoletta veg e insalata
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62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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978 kcal
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Vet: 22,17g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Caseificio Pini Nutricotta, Fage Total 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Amadori Hamburger di Pollo , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Activity Rice Crispies al Cacao, Loving Cacao Magro Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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