Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 110,59g | Kolhy: 188,47g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Açúcar, Hortifruti Laranja Bahia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirianfrois's Gewicht Geschiedenis
|