Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 101,44g | Eiwit: 147,31g | Kolhy: 319,08g.
Ontbijt: Walmart Pão Italiano, Wheitorade, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Red Bull Energético, Vodca, Arroz Carreteiro. Lunch: Suco de Maracujá, Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Diner: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Chá (Infusão), Sopa de Legumes com Carne. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 36 minuten, Just Walk - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|