Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 118,82g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гаспачо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Жареная или Запеченная Курица, Салат (Руккола, Мангольд, Пармезан,Оливковое Масло, Бальзамич. Уксус), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Яблоко, Банан. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|