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dopo colazione e bagno e allenamento 55 Min circuito e 35 tapis
ieri sera piccolo extra di biscottini miei fatti in casa (5-6)+ un po' di nutricotta
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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654 kcal
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Vet: 18,58g | Eiwit: 15,82g | Kolhy: 105,19g.
Lunch: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Proaction Avena Pancake (Cocco) , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Chiquita Banana. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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