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2024.03.27
體重：77.5公斤
晚上真的不適合吃碳水吶😅
想要在這個月底前，達成目標丫！
加油💪💪💪
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77,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1427 kcal
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Vet: 50,42g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 飯糰, 荷包蛋, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 全聯 香蕉, 蘋果, 華元 果粒穀力. Lunch: 炸排骨, 炒高麗菜, 香菇, 大漢 傳統板豆腐, 7-11 茶葉蛋, 花椰菜, 全聯 客家小炒豆干. Diner: 華元 果粒穀力, 7-11 茶葉蛋, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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