Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 47,09g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Pastel de Nata, Café, Matinal Queijo Fresco, Pão de Centeio, Ameixas. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Quiche de Queijo sem Carne, Sopa de Cenoura. Diner: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Danone Danacol Morango, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Abacaxi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Parabéns !!! Agora é continuar !
|
31 mrt 24 door lid: STRONG1975
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|