Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 34,31g | Eiwit: 123,80g | Kolhy: 108,68g.
Ontbijt: Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Promax Peanut Butter Chocolate Lower Sugar Energy Bar, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Broccoli Flower Clusters. Diner: Kroger Fruit Medley, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Andere: Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 4 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|