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Die letzten Tage waren echt alles andere als vorbildlich. Gestern Abend dann noch eine CheezyCrust von Pizza Hut, welche mir beim Laufen heute Morgen noch schwer im Magen lag.
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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784 kcal
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Vet: 20,71g | Eiwit: 94,50g | Kolhy: 53,56g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Diner: Quäse Protein, Ei, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Milsani High Protein Pudding Vanille . meer...
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Gewichtstoename van 1,3 kg per week
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