Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 186,13g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee. Lunch: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Spinach Feta Chicken, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Green Beans, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing. Diner: Cooked Brussels Sprouts, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Country Crock Loaded Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Coffee, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g). meer...
|
|
3977 kcal
|
Activiteit:
General - 8 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|