Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 102,90g.
Ontbijt: Coffee, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Lunch: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Stop & Shop Baby Carrots, Blue Plate Light Mayonnaise with Olive Oil, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Boiled Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, fresh chicken breast, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Tomatoes, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Bananas , Coffee. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|