Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 143,61g.
Ontbijt: Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens, Selection Mixed Fruit Blend, Liberte Kefir (250ml). Lunch: Pepper or Hot Sauce , Avocado Vegetable Oil , President's Choice Marble Cheddar Cheese, Avocados , Spinach , Egg. Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Roast Beef. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amira Loses 's Gewicht Geschiedenis
|