Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 58,46g | Kolhy: 184,63g.
Ontbijt: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Walmart Pão de Forma Integral, Sementes de Linhaça, Danone Iogurte de Morango (Pote). Lunch: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Risoto de Frango. Diner: Gut und Günstig Baguette, Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Nescau Achocolatado, Prolev Lev Soy. Snacks/Andere: Lacta Bis, Presunto de Peru, Brasfrut Polpa de Umbu, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Itambé Doce de Leite Tradicional, Laranja Pêra. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
 Reacties
estou tentando editar e coloquei o peso errado como posso excluir?
15 jun 15 door lid: Josymau
|
16 jun 15 door lid: rogerpaixao
|
16 jun 15 door lid: Josymau
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josymau's Gewicht Geschiedenis
|