Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 93,01g | Kolhy: 125,05g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Му-Му Конфета, Му-Му Борщ, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черника, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Голени с Кожей. Diner: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Яблоко. meer...
|
|
1591 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|