Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 59,17g | Kolhy: 176,49g.
Ontbijt: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Subway 6" Turkey Italiano Melt, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Diner: Hormel Black Label Bacon Original, Fried Egg, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Andere: Sesmark Original Sesame Thins, Wal-mart Deli Popcorn Shrimp, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 58 minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|