TonyFar's Logboek, 13 apr 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2024

112,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 5,8 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 13 april 2024:

708 kcal

Vet: 27,49g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 42,00g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Diner: Kylling halv grillet 200g. meer...

3156 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,9 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis