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dopo colazione
tapis 60 Min e bagno poco con supposta
ieri...
- Merenda gelato piccolo SN lattosio + gallette MD con cremina
-cena: pizza con base bianca bresaola, rucola e parmigiano+ 2 PZ pizza ade e 3 PZ di bruschetta
-a casa extra: gelato light 370 kcal+ gullon gallette 114 + 114 + yog greco mezzo vasetto e 2 pacchetti di gallette con cremina 90+90
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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