Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 113,16g.
Ontbijt: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. Lunch: Зеленое Яблоко, Нектарины. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница с Овощами, Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Squats - 15 minuten, Джиллиан Майклс - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivanova.ap's Gewicht Geschiedenis
|