Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2009
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 90,37g | Kolhy: 226,95g.
Ontbijt: Eggstirs, Chipotle Mexican Hot Sauce, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer. Lunch: Greenwise Honey Roasted Soy Nuts, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Chili Sauce with Garlic, Diced Tomatoes No Salt Added, Waterchestnuts (Solids and Liquids, Canned), Red Onion, Cooked Red Peppers, Chicken Breast, Vegetable Stir Fry, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Budweiser Select 55, Bananas, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Walk/Run - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|