Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
230 kcal
|
Vet: 3,50g | Eiwit: 27,00g | Kolhy: 23,00g.
Ontbijt: dannon light & fit Greek vanilla yogurt Dannon Light & Fit Greek Yogurt. Snacks/Andere: Driscoll's Strawberries, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|