Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 90,55g | Kolhy: 112,49g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão de Forma, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Banana, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Spoleto Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Suco de Cupuaçu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erika1639's Gewicht Geschiedenis
|