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dopo circa 11ore dall'ultimo pasto
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2096 kcal
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Vet: 79,36g | Eiwit: 131,01g | Kolhy: 210,75g.
Ontbijt: Nocciole, Sisa Gallette di Riso, DS Gluten Free Corn Flakes, Myprotein Soy Protein Isolate, Parisi Cocco Essiccato, Cucina e Sapori Cacao Amaro, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mutti Polpa di Pomodoro, Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carapelli Olio di Semi di Girasole, Carote, Zucchine. Diner: Decò Gallette di Riso, Crastan Purè di Patate, Myprotein Omega 3 Balance, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Mutti Polpa di Pomodoro, Carote, Zucchine, Sasso Olio d'oliva. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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A. Francesco's Gewicht Geschiedenis
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