Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 243,57g.
Ontbijt: Tortillas de Maíz, Nopales, Miel, Jugo de Naranja, Espinacas, Frijoles Refritos, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Huevo. Lunch: Frijoles Refritos, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tortillas de Maíz, Morrón, Aguacate, Lomo de Cerdo. Diner: Pronto Hot Cakes Tradicionales, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Mayonesa, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Hojuelas de Avena, Nutrileche Yoghurt Sabor Fresa, Plátano. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaby5351's Gewicht Geschiedenis
|