|
Hellouu kutonen, onpa mukava nähdä 🤩🤩! Se ois nyt tavoitepaino saavutettu. Ajattelin kyllä siirtää tavoitetta 68:iin, jotta ei nousisi heti yli 70. Kylläpä tuntuu hyvältä 😊.
Tsemppiä kaikille!
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 53,02g | Kolhy: 193,25g.
Ontbijt: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Hunaja, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. Lunch: Sodexo Kikherne-Kasviscurry, Paistettu Tofu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Diner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Patros Salaattijuusto, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Andere: Semper Smoothie Banaani-Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
26 apr 24 door lid: Dietcoke6
|
26 apr 24 door lid: AinaKui
|
Upeeta!! 🥳 toi on aina mieletön fiilis!
26 apr 24 door lid: pajunkissaa
|
Voin kuvitella fiiliksen, onnea! 🥳 Kohta itsekin uudella kymmenellä, ei malta odottaa 😄
26 apr 24 door lid: Heanni81
|
Paljon Onnea! Hieno saavutus 🤩
26 apr 24 door lid: Ellallaalaa
|
26 apr 24 door lid: Heidi Kkoo
|
Mahtavaa! Samaa kohti koitan päästä perässä😁
26 apr 24 door lid: Suskari
|
26 apr 24 door lid: Jaffa68
|
Wow!🔥
Onnea saavutuksesta! 💪🎉
26 apr 24 door lid: Karjalatar
|
26 apr 24 door lid: helijarv
|
26 apr 24 door lid: Loukuz
|
Tosi mahtavaa, onnea! 🏃🏼♀️
27 apr 24 door lid: Papuliina
|
27 apr 24 door lid: Medeia1988
|
27 apr 24 door lid: Fanni2013
|
27 apr 24 door lid: Kahvatonkuula
|
27 apr 24 door lid: Pinkki Pumpernikkeli
|
Kiitos kaikille onnitteluista! Me kaikki pystymme tähän, oli sitten enemmän tai vähemman pudotettavaa 💪
29 apr 24 door lid: pilvinenn
|
29 apr 24 door lid: Inkeri1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilvinenn's Gewicht Geschiedenis
|